健身蔬菜沙拉的做法 經驗 關注:5.01K次 用料:藜麥、黃瓜、水蘿蔔、彩色小番茄、蒿子稈、油麥菜、橄欖油、蜂蜜、鹽、白醋。做法:藜麥浸泡1小時後,水煮15分鐘,變成透明即可;所有蔬菜切段或丁;按照個人喜好擺盤,原則上鮮豔的顏色在最上面;取適量橄欖油、蜂蜜、白醋、鹽混勻,作為沙拉汁;把沙拉汁均勻的淋在擺好的沙拉上。 標籤: 沙拉 健身 蔬菜 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/p6l9ov.html