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12歲標準體重身高是多少

12歲標準體重身高是多少

12歲兒童標準身高一般是在145-151釐米之間,體重是在42-46千克之間。

每個寶寶營養吸收情況不一樣,身高體重相差5%-10%都正常。12歲的寶寶剛剛進入青春期,飲食等各方面一定要注意,儘量多給孩子吃一些牛奶、豆製品、雞蛋、牛羊肉以及海鮮類等富含蛋白質的食物,還要讓孩子多吃一些含鈣、鐵、鋅豐富的食物,飲食上一定要均衡。注意不要給孩子吃膨化食品,並儘量少給孩子吃油炸食品。過度肥胖的孩子要儘量限制脂肪、膽固醇含量高食物的攝入,多吃些新鮮的蔬菜、水果。

標籤: 體重
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