月經期間吃什麼好

1、紅糖，能健脾暖胃，還有止疼、活血、補血、散寒的效用。

2、紅棗桂圓糖水湯用紅棗加桂圓肉煲糖水，等煲到棗爛桂圓綿的時候，打一隻雞蛋進去，繼續用小火焐熟雞蛋

3、茶油炒蔥頭

4、烏骨雞湯

5、艾葉炒雞蛋

6、黃酒炒蛋