咖哩雞肉飯需要加澱粉嗎

如果你想雞胸肉比較嫩，先醃製雞胸肉，醃製時給少許澱粉（切忌不要多），然後給點香油，均勻攪拌充分，再炒至白中帶黃，微變色，不僅不粘鍋，而且鮮嫩。

咖哩雞肉飯是一道以雞肉和咖哩為主要材料製作的一道菜品。操作簡單，任何新手都可以很快上手，可以化痰止咳等。

咖哩一詞來源於坦米爾語，是"許多的香料加在一起煮"的意思,據說咖哩的故鄉在印度。咖哩不僅美味，而且有益健康。據加拿大一項新研究顯示，咖哩中所含的薑黃素具有保護心臟、防止心力衰竭的作用。因為薑黃素是一種酚類抗氧化劑，有助於控制血脂和促進熱量產生，對心血管疾病有一定的預防作用。美國癌症研究協會研究指出，薑黃素還有啟動肝細胞並抑制癌細胞的功能，對於肝病和癌症的預防能起到一定的作用，有利於預防老年痴呆症。此外，薑黃素還可以加速傷口癒合、減少疤痕形成的功效。另外，咖哩還具有溫身、健脾、暖胃、刺激食慾等功能，還可以幫助人們降低餐後的胰島素反應，促進能量代謝，使人消耗更多的熱量，促進脂肪氧化，從而有利於預防肥胖。