吃麥片怎麼搭配吃

1、燕麥片和冬菇： 有助於防癌、抗衰老。

2、燕麥片和黃豆： 預防貧血。

3、燕麥片和香蕉： 提高血清素含量，改善睡眠。

4、燕麥片和綠豆： 控制血糖含量。

5、燕麥片和蝦： 護心解毒。

6、燕麥片和菊花：清熱去火、味甘香遠。