生土司的熱量高嗎

土司的熱量較高。其原料主要為牛奶、雞蛋、砂糖、黃油等物質。都是熱量高的食物。減肥的人最好不要選用土司，以免食用後在體內轉化為脂肪，平時多注意飲食搭配營養均衡，每餐七分飽，禁止暴飲暴食。