吐司邊熱量比裡面高嗎

吐司邊熱量比裡面高，吐司是一種高熱量的麵包，每100克吐司之中還有380大卡左右的熱量。其中還含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，能夠促進人體新陳代謝，為人體的生理活動提供能量，其中含有的維生素和鈣離子，不但可以起到美容養顏的功效，還可以起到安神醒腦的作用，可以補充身體所需要的鈣離子，還可以有利於人體的腸道蠕動、促進消化、增進食慾。