吃完維C可以喝蜂蜜水嗎

蜂蜜內已經含有維生素C和維生素B2，吃完維生素C喝蜂蜜水是沒有問題的。蜂蜜，味甘、性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。維生素一般是飯後半小時後服用，新鮮的水果及蔬菜、蛋類、肉類等是最好的維生素C。對於蜂蜜水，清晨起來喝一杯蜂蜜水更為科學，人經過一夜睡眠後，體內大部分水分已被排洩和吸收，空腹飲用一杯蜂蜜水既可以補充水分，又可以增加營養，完全可以取代白開水的位置。蜂蜜具有潤腸解毒潤肺的功效，睡前飲一杯可以在次日凌晨起到通便的作用，有利於治療便祕。維生素C與蜂蜜水並不互相影響。