打羽毛球吃香蕉有什麼用

在打羽毛球之前吃香蕉主要是補充鉀元素。由於羽毛球比賽時間不長，這個情況在網球比賽中多見，因為網球比賽時間很長的這時，體力便是一個很重要的問題。如果是比賽的話，得需要幾個小時才能打完一場比賽，因此要耗費很大的體力，這時香蕉便是最好的食物，它既能補充體力，又能防止得胃病。吃香蕉是最好的選擇。