羽毛球為什麼要打羽毛球啊

打羽毛球有很多益處

1、長期進行羽毛球鍛鍊，可使心跳強而有力，肺活量加大，耐久力提高

2、可以健腦益智，開發智力，提高反應能力 。

3、 可以提高手腳的協調性， 使呼吸系統、運動系統得到鍛鍊。

4、 可以放鬆、減壓。

5、可以使運動者具有良好的心理素質。

6、打羽毛球是非身體接觸性的活動，相對安全。

7、通過雙打，可以培養好的溝通能力，有助於培養團隊意識。

打羽毛球時要注意安全，避免受傷