為什麼我打羽毛球老打到杆子

1、 檢查握拍姿勢， 有時候可能會因為比賽緊張忘記手中握拍的姿勢， 可能會跟平常的握法有一點點差距，就會導致擊球有偏差。

2、 站位也可能是問題， 有時因為站位不準不能跑到最好的位置，還有腿可能沒有完全到位導致擊球點的變化， 一點偏差也會有打到框的情況。

3、在比賽裡如果經常打到框， 放慢節奏， 眼睛一直盯著球，擊球。 目光需要一直緊跟著球。