麵條熱量大嗎

一、麵條屬於高熱量的食物。

二、麵條是含有豐富碳水化合物的主食類食品之一，它不僅可以提供給人體足夠的熱量，可以保證人體機體運轉。麵條的吸水能力很強，100克的麵條煮熟以後可以增重300克，也就是由於這個才能更好的提供給人體很好的飽腹感。

三、中午的時候吃麵條最好。早晨應該多選擇含優質蛋白質的食品，而晚上吃麵條很不輕易消化，中午的時候吃麵條既可以得到很好地飽腹感，又能補充上午消化的熱量和補充下午所需的能量。