![酸奶麥片會胖嗎]( "酸奶麥片會胖嗎")
- 酸奶燕麥用於代餐減肥是不容易增胖的，燕麥歸屬於雜糧化學纖維，裏邊的成份也有很多的水溶化學纖維，能夠新陳代謝掉人體內的膽固醇，而酸牛奶也是歸屬於發醇類的食材，酸牛奶加上燕麥，能夠非常好的清腸排毒，具有飽腹感又不容易長胖。酸奶裏面含有豐富的蛋白質，少量的食用有助於身體的...
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![水果麥片一般加什麼奶]( "水果麥片一般加什麼奶")
- 一般加酸奶。酸奶是純牛奶通過益生菌發酵而來的，和純牛奶相比，酸奶的中的蛋白質和鈣更有利於機體吸收，平常喝了牛奶會腹脹腹瀉的人羣也可以選擇酸奶來補充鈣質，市場上買的酸奶，大多加的糖比較多，所以口感酸酸甜甜的，純的酸奶口感是比較酸澀的。但推薦的話，還是推薦純的酸奶，這樣能...
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![隔夜麥片的做法]( "隔夜麥片的做法")
- 1、藍莓洗淨泡淡鹽水，無花果去皮切塊。2、先鋪一層自制酸奶。3、再來一層麥片。4、再來一層蔓越梅乾。5、然後再來一層酸奶、一層麥片、一層無花果和核桃仁。6、最後再來一層酸奶撒上藍莓蓋上保鮮膜冰箱冷藏一夜。7、第二天早上，營養又健康的隔夜麥片就好了。...
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![用什麼牛奶煮麥片最好]( "用什麼牛奶煮麥片最好")
- 一、材料：紫薯泥150克，即食燕麥片100克，純牛奶700毫升，白糖少許。二、做法及步驟：1、紫薯泥、牛奶放入鍋裏；2、小火加熱，不停地攪拌；3、攪拌至紫薯全部溶解在牛奶中，放入即食燕麥片，繼續攪拌，小火加熱；5、鍋邊微微冒細泡，放入白糖，攪拌均勻關火，即可。...
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![怎麼泡水果麥片]( "怎麼泡水果麥片")
- 泡水果麥片的方法:1、準備好材料。2、蘋果半個，草莓，火龍果各50g，奇異果30g，天然全麥營養早餐麥片100g，酸奶200g。3、把蘋果去皮，切小塊。4、奇異果去皮，切小塊。5、火龍果去皮，切小塊。6、將酸奶與麥片拌均勻。7、以上切好小塊的水果，拌入調好的酸奶和麥片即可食用。...
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![麥片是怎麼做成的]( "麥片是怎麼做成的")
- 麥片是燕麥粒軋製而成。燕麥去殼磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。燕麥經過精細加工製成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。燕麥的食用禁忌：1、一次不宜吃太多。不要因為...
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![泡麥片用什麼酸奶]( "泡麥片用什麼酸奶")
- 泡麥片儘量選擇稀薄一點的酸奶即可。其實泡燕麥的話，不論哪種酸奶都是可以的，因為酸奶口感大致上都是一樣的，可以選擇自己喜歡的酸奶種類來就行了。但是還是儘量選擇比較稀一點的酸奶，因為這樣會有利於燕麥的攪拌，可以使燕麥與酸奶更好的融合。而且燕麥煮完之後可能會有點粘稠...
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![腸胃炎可以吃麥片嗎]( "腸胃炎可以吃麥片嗎")
- 腸胃炎可以吃麥片。腸胃炎病人注意事項如下：1、要選富有營養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物；2、注意適當的休息、鍛鍊。體育鍛煉能促進胃腸蠕動和排空，使胃腸分泌功能增強，消化力提高，有助於胃炎的康復。麥片，屬於富含蛋白質、易消化食物。胃腸炎，通常因...
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![無糖麥片加點什麼比較好吃]( "無糖麥片加點什麼比較好吃")
- 方法一：燕麥、牛奶、酸奶混合一起放入一個可密封容器內，按喜好添加各種配料，攪拌均勻，蓋好蓋子，放入冰箱冷藏過夜；冷藏後可繼續加入新鮮水果做裝飾。方法二：將芝麻糊和燕麥一起攪拌均勻；加水煮熟；按個人口感加入白芝麻和葵瓜子。方法三：將三分之一袋豆漿粉倒入杯中；倒入三分一杯燕麥...
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![原味麥片怎麼做好吃]( "原味麥片怎麼做好吃")
- 1、將原味麥片和牛奶一起煮，可以再加點蜂蜜。2、將原味麥片中加脱脂酸奶沖泡。3、可以煮稀飯的時候加點原味麥片，在稀飯煮好後5分鐘加進去，蓋上悶一下。4、將原味麥片和牛奶一起煮，之後再放入點香蕉。5、在雞蛋花中加入適量原味麥片，稍加放置再食用。...
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![喝葉麥片有什麼好處啊]( "喝葉麥片有什麼好處啊")
- 燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅，心腦血管病起到一定的預防作用。經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便幹，容易導致腦血管意外。...
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![如何正確選購麥片]( "如何正確選購麥片")
- 1、聞味道：包裝麥片是無法聞味道的，散裝麥片可以通過聞味道的方法，來判斷麥片的好壞。一般來説，優質麥片有一種淡淡的天然麥香。2、看大小：優質的麥片一般比黃豆略小，那種碎末一般的麥片大多數是邊角料製作而成的，這類產品口感不太好。3、看原料含量：麥片產品的製作原料大致可以...
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![麥片是粗糧嗎]( "麥片是粗糧嗎")
- 麥片屬於粗糧。麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品，是用普通的麥子和一些東西加工而成的。它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品。麥片的“片”字是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘乾的穀物，通常被放在牛奶和果汁裏，或做成麥片粥加以食用。麥片還分為普通麥片和燕麥片，燕...
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![看看哪種麥片營養價值高]( "看看哪種麥片營養價值高")
- 傳統燕麥片更為健康。1、傳統燕麥片，是最為常見的燕麥之一。相較於燕麥米，它有壓扁和燕麥變軟的工藝，所以營養成分保存較完整，是很健康的食品。2、快熟燕麥片，特點就是快熟，比較快就能煮熟。是經過蒸煮加工，比傳統燕麥片加工度更深一些，它經過兩次蒸煮，壓扁後切成三份薄片。所以快...
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![麥片裏有蟲子還能吃嗎]( "麥片裏有蟲子還能吃嗎")
- 麥片裏有蟲子不可以吃了，麥片裏面一旦有蟲子就證明沒有曬乾，裏面還有水分殘留，本身就有蟲卵，一直藏在裏面。麥片如果已開封，最好用保鮮膜包好保存在冰箱裏，或者也可以連同包裝放入密封容器內，蓋上容器蓋，再置於通風、乾燥處保存。購買燕麥時要看清楚食物配料表，一類是配料表中只有...
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![牛奶和麥片一起吃有什麼好處]( "牛奶和麥片一起吃有什麼好處")
- 好處：1、一定量的牛奶和麥片一起食用，可促進胰島素的分泌；2、使血糖水平降低牛奶中含大量水分、豐富的蛋白質、維生素和微量元素，非常適合於糖尿病患者飲用，能提供多種營養成分，且對血糖、血脂影響不大；3、還可解決中老年人的缺鈣問題，每天500克牛奶和麥片，補鈣效果最好。...
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![每天喝牛奶加麥片做早餐會胖嗎]( "每天喝牛奶加麥片做早餐會胖嗎")
- 早餐是一天中最重要的一餐，長期不吃早餐會使身體堆積脂肪而發胖。麥片是小麥煮過後，碾壓曬乾後製成，純麥片是碾壓的小麥，保留了完整的營養成分，尤其是礦物質和維生素，又基本上沒有添加其他任何成分，不會有多餘的熱量加入。為了增加口感的果味麥片增加了相應的水果香精，但含量不大...
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![穗豐園麥片的廣告語是什麼]( "穗豐園麥片的廣告語是什麼")
- 穗豐園麥片的廣告語是：真正的美味讓您一品難忘。麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品。它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品。麥片通常被放在牛奶和果汁裏，或做成麥片粥加以食用。麥片還分為普通麥片和燕麥片，燕麥片是由燕麥做成的，由於麥片食品的製作過程簡單，而且省...
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![吃水果麥片會胖嗎]( "吃水果麥片會胖嗎")
- 吃水果麥片不會胖，不僅如此，吃水果麥片對於身體有很大的好處，還能達到輔助減肥的作用。不過，若是食用的是即溶型含糖水果麥片，那就會導致發胖，現在市場上的很多水果麥片為了追求口感，在麥片里加入了大量的的糖和奶，大大提升了所含熱量，因此選用熱量低的水果麥片就會減少發胖的可能...
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![散裝生麥片怎麼吃]( "散裝生麥片怎麼吃")
- 紫薯燕麥粥材料：紫薯、大米、燕麥片、冰糖。做法：1、把大米淘洗幾遍，再加少許水浸泡30分鐘。2、把紫薯洗淨去皮，切成小塊。3、紫薯和大米一起入鍋，加入適量清水煮開。4、在煮粥的時候，多攪拌一下，以免出現粘鍋的狀況。5、煮到米粒都漲開時，再加燕麥片，繼續煮至粘稠。6、最後再加入...
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![速溶麥片有什麼營養]( "速溶麥片有什麼營養")
- 1、速溶麥片可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對心腦血管病起到一定的預防作用；2、經常食用速溶麥片對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效；3、速速溶麥片有通大便的作用，很多老年人大便幹，容易導致腦血管意外，燕麥能解便祕這憂；4、它還可以改善血液循環，緩解生活工...
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![減肥吃什麼麥片好]( "減肥吃什麼麥片好")
- 減肥期間應選擇購買不含糖分、鹽分，高纖維的原味全麥麥片。相關菜譜有玉米燕麥粥、燕麥粳米粥、麥香杏仁粥，均利於減肥瘦身。燕麥瘦身原理為促進消化、產生飽腹、抑制食慾，最後消滅脂肪，燕麥具有足夠的膳食纖維易產生飽腹感，有利於生理功能的調節和新陳代謝，消化時消耗更多能量...
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![吃完麥片可以吃泡麪嗎]( "吃完麥片可以吃泡麪嗎")
- 可以。麥片即燕麥片，是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整的一種食品。燕麥煮出來高度粘稠，其中貝塔葡聚糖健康成分所帶來的，具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果。燕麥去殼磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但...
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![卡樂比麥片一共幾種口味]( "卡樂比麥片一共幾種口味")
- 卡樂比麥片口味的類型：巧顆粒堅果；耶子巧顆粒；黑巧克力堅果荷蘭可可；蘋果肉桂；堅果肉桂；藍莓覆盆子堅果蜂蜜；草莓腹盆子；酸櫻桃西梅堅果巧顆粒蜂蜜。卡樂比介紹：卡樂比株式會社是日本最大的休閒食品上市公司，總部位於東京都千代田區。卡樂比創立於1949年，在64年推出了天然海鹽蝦條經...
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![麥片早餐做法 5個步驟就搞定]( "麥片早餐做法 5個步驟就搞定")
- 1、準備好速溶燕麥片一小包。速溶燕麥片都是經過了熟化處理的，不用我們再熬煮，很方便。中號的碗一個，湯勺一把。2、把速溶燕麥片的外包裝撕開，全部倒進碗裏。3、燒開一壺純淨水，趁熱倒入碗內，大約倒滿9成即可。4、拿小勺不停攪動，直到燕麥片完全溶解。這樣就得到了一碗燕麥片粥...
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