![健康飲食每天應喝多少水]( "健康飲食每天應喝多少水")
- 健康飲食每日飲水量在1000―1500毫升，適量飲水，不過量也不過少。為了達到進出平衡，每天要喝水至少1200ml，人每天要從身體流失出去的水大約為2500ml，每天從食物中獲取的水為1000ml，身體代謝產生的內生水為300ml左右，另外，天氣熱時、運動後更要及時喝水，喝水量一般要達到2升—3升。...
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![冬天應喝什麼飲料]( "冬天應喝什麼飲料")
- 1、鮮榨薑汁檸檬蜜檸檬含有豐富VC，有助於降血壓，預防傷風和改善消化系統功效。而薑汁能補虛、強筋骨及健胃，可治療病後體弱及貧血，生薑還有助於血氣運行，冬天飲用有保暖作用。2、紅棗龍眼茶紅棗具有補氣活血及促進新陳代謝之功效，龍眼肉有潤喉，潤肺及滋陰等作用，對女士護膚很是合...
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![四個月嬰兒應喝多少奶]( "四個月嬰兒應喝多少奶")
- 150ml左右。新生兒吃奶要適量，要根據孩子的消化能力來逐漸增長，但並不意味着喝奶量要一味地往上增加。因為孩子逐漸成長後，不用完全依靠喝奶來增加營養。4個月嬰兒比出生時至少長高10cm，體重翻了2倍，俯卧時上身完全抬起。...
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![喝乾紅葡萄酒一天應喝多少]( "喝乾紅葡萄酒一天應喝多少")
- 不超過3兩為宜。乾紅是釀造時不另外添加葡萄糖的意思，但任何干紅都含千分之四的糖，所以乾紅本身是也含有葡萄糖的。乾紅的酒精度為12%，糖友每頓飯應不超過3兩為宜。乾紅有降血脂，血黏稠度之功效.。但酒精熱量較高，一般建議糖尿病人還是要儘量少喝。...
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![七個月的嬰兒一天應喝多少水]( "七個月的嬰兒一天應喝多少水")
- 從寶寶6個月開始就可以適當飲水了，對於孩子來説，不要等到口渴了再喝水，因為這個時候就略微有點晚了，可能身體已經處於缺水狀態。對於小孩子喝多少水，根據我國居民飲水攝入參考標準，半歲到1歲的孩子每天可以喝水0.9升。1-4歲的孩子每天可以喝水1.3升。4-7歲的孩子每天可以喝1.7...
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![嘴苦應該喝什麼茶]( "嘴苦應該喝什麼茶")
- 1、適當的喝一些清火的茶對治療嘴巴苦有一定的效果。2、可以喝點掃除異味的花茶，比如桂花，玫瑰，茉莉，都是不錯的，而且美容美白。3、茶，灌木或小喬木，嫩枝無毛。葉革質，長圓形或橢圓形，先端鈍或尖鋭，基部楔形，上面發亮，下面無毛或初時有柔毛，邊緣有鋸齒，葉柄無毛。...
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![冰酒怎麼喝 冰酒應該怎麼喝]( "冰酒怎麼喝 冰酒應該怎麼喝")
- 1、先賞看冰酒純度和顏色，判斷冰酒的濃度和酒齡。2、晃動酒杯根據留在酒杯壁上的酒印，看冰酒的酒精度和糖度。3、在晃動酒杯之前聞一下，然後慢慢地晃動，保證芳香逐漸的散發出來，通過味覺評價冰酒的酒精度，糖度，酸度含量和各種成分的均衡度。4、一旦冰酒入口要活動面頰，舌頭並呼吸...
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![喝酒前應該吃些或者喝些什麼]( "喝酒前應該吃些或者喝些什麼")
- 飲酒前，可以吃一些葡萄，其中含有豐富的酒石酸，酒石酸和酒精在酒中形成酯類，達到宿醉的目的，飲酒後再吃也可以預防醉酒。可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜可以促進酒精的分解，減輕因飲酒引起的頭痛、噁心等症狀。喝牛奶之前可以先喝一杯牛奶，牛奶不僅能滋養胃，還能保護腸胃粘膜，減少酒精對胃的...
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![喝湯一次應該喝多少適宜]( "喝湯一次應該喝多少適宜")
- 中晚餐前以半碗湯為宜，早餐前可適當增多。因為一夜睡眠後，人體水分損失較多。進湯時間以飯前20分鐘左右最佳，吃飯時也可緩慢少量進湯，但切忌狂飲。喝湯時注意如下：1、感冒時不適合煲湯進補，品性温和的西洋參也最好不服用，容易加重感冒症狀；2、女性月經前適合補性温和的湯，但不要因...
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![喝早茶應該喝什麼茶比較健康]( "喝早茶應該喝什麼茶比較健康")
- 1、早上適宜喝紅茶。人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，早上喝紅茶則可促進血液循環，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。2、紅茶性質温和，可在每天早上起牀後沖泡一杯，在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲用。需要提醒的是，千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖...
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![晚宴應該喝什麼酒]( "晚宴應該喝什麼酒")
- 宴會喜慶的氣氛濃烈，自然需要以酒相助。而晚會種類多種多樣，那麼不同的晚宴喝什麼酒好呢？生日宴可以使用濃香型白酒，也比較適合中餐宴。如果宴會食用西餐，那麼也當然要搭配紅酒。慶功宴人們都興致盎然，可以喝香檳和紅酒，怡情即可，不必人人都喝紅了臉，這樣反而不能起到慶功的作用。...
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![喝紅酒應該怎麼喝法和講究]( "喝紅酒應該怎麼喝法和講究")
- 喝紅酒應用鬱金香型高腳杯，温度掌握在10-20攝氏度之間。總體來説，紅酒的喝法可分為四個步驟：1、眼喝：首先檢點一下酒的品質，然後再用深情的目光，欣賞一下那晶瑩剔透的芳澤；2、手喝：端着高腳杯緩緩地搖晃，讓酒與空氣接觸，散發出撲鼻的香氣；3、鼻喝：把酒杯移向鼻端輕輕地吸上一下，然後流...
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![夏天應該喝什麼茶]( "夏天應該喝什麼茶")
- 1、烏龍茶也叫青茶，品種較多，味略甜，起解暑和減肥的作用；2、蓮子心茶。取蓮子中間的青綠色胚芽加工後作茶葉，味苦，極具降壓去脂和清熱解暑的功效；3、白菊花茶。味道甘苦，性微寒，有散風清熱，清肝明目和解毒消炎的作用；4、白花蛇舌草茶。主要功效是清熱解毒，消痛散結和利尿除濕。既可以...
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![喝酒後的生理反應]( "喝酒後的生理反應")
- 醉酒會因酒精直接抑制呼吸中樞導致死亡，飲酒後嘔吐時，還會因嘔吐物堵塞氣管，窒息而亡，反覆劇烈嘔吐，會導致胃食管下端黏膜縱型撕裂，導致嘔血。危害：1、損害肝臟，長期飲酒會導致酒精肝、脂肪肝，甚至肝硬化，後果嚴重。2、損害腦，麻痺腦神經，導致記憶力減退，早年就會出現雙手不由自主地顫...
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![喝茶應該喝怎樣温度的茶好]( "喝茶應該喝怎樣温度的茶好")
- 根據研究結果顯示：飲用70℃或温度更高的茶的人羣患食道癌的風險比正常人高出了8倍；飲用65℃~69℃茶的人羣，患食道癌的風險是飲用温度低於65℃者的2倍；飲用沏好不到2分鐘的茶與沏好4分鐘之後的茶相比，危險高5倍。很遺憾，這篇報告對於飲茶的最佳温度並沒有給出具體答案，只是籠統地...
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![鮮牛奶應該怎麼喝]( "鮮牛奶應該怎麼喝")
- 鮮牛奶應該注意以下幾點：1、温度始終不可久煮、冷凍儲存牛奶千萬不要用高温久煮，不然就會將牛奶中的營養成份所流失。而且也不能冷凍儲存太久，時間久了牛奶當中的營養成分變質，從而使牛奶的價值大幅度降低。2、千萬不可配合茶水、咖啡飲用牛奶當中含有着豐富的鈣離子，可以幫助...
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![喝完酒又喝涼茶有什麼反應嗎]( "喝完酒又喝涼茶有什麼反應嗎")
- 茶與酒不可同飲，至少半小時以後再喝為好。茶酒同飲，可能加重酒醉的症狀。酒精對心血管有強烈的刺激性，而濃茶也同樣具有興奮心臟的作用。若將茶和酒加在一起去刺激我們的心臟，茶水中的茶鹼和酒精一樣會導致心跳加速，更加重了心臟負擔，對心臟的損害是很大的。酒後喝茶，還對腎臟不...
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![喝醋減肥應該喝什麼醋]( "喝醋減肥應該喝什麼醋")
- 可以喝陳醋，或白醋加蜂蜜，但都需稀釋後才能食用。醋可以促進脂肪的代謝，食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，但同時需注意，如只飲用醋，沒有運動配合，將不會有減肥效果，並且，長期喝醋對於食管粘膜會產生損傷，因此需加強運動，比如游泳等。...
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![威士忌應該怎麼喝]( "威士忌應該怎麼喝")
- 在玻璃杯內放入冰塊與威士忌充分混合，倒入另一杯玻璃杯內，切一片橙子皮在火上烤一下，待散出香味後放入酒中。將適量的威士忌薄荷葉、薑汁、啤酒等搖勻，濾冰後倒入加有碎冰的杯子裏，注入薑汁啤酒，薄荷葉作為裝飾。威士忌有很多喝法，可以慢慢品嚐。...
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![夏天喝醋好嗎應該怎麼樣喝啊]( "夏天喝醋好嗎應該怎麼樣喝啊")
- 夏天喝醋是有好處的，夏季不僅是腸道傳染病的高發季節，高温天氣還很容易讓人渾身乏力、免疫能力下降，做菜時多加點醋不僅能增進食慾，還能起到殺菌和緩解疲勞的作用。喝醋時的注意事項：有些藥物不能與醋同食，醋酸能改變人體內局部環境的酸鹼度。比如，磺胺類藥物在酸性環境中易形成...
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![冷天應該喝什麼茶]( "冷天應該喝什麼茶")
- 冷天即冬天飲紅茶。紅茶的作用功效：紅茶是全發酵茶，特點是經沖泡後呈紅色湯汁，味甘性温，含有豐富的蛋白質，具有提神益思、解除疲勞等作用。冬季，北風凜冽，寒氣襲人，人體陽氣易損。此時，以選用味甘性温的紅茶為好，以温育人體的陽氣，尤其適用於婦女。紅茶紅葉紅湯，給人以温暖的感覺；紅茶...
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![紅酒應該怎麼喝呢]( "紅酒應該怎麼喝呢")
- 1、醒酒，紅酒開啟後，靜放30分鐘，讓其與空氣接觸，以增加酒香去除異味；2、拿酒，手指捏住酒杯下方腿腳，不可碰觸酒杯肚，以免手温影響酒温；3、倒酒，酒標的正面朝上，一手託酒，一手控制酒瓶底部，託酒瓶的手上要墊一塊毛巾，以免手的温度影響酒温度；4、觀酒，把杯子放在白色背景的前方，微微向外傾斜...
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![喝啤酒應該怎麼喝]( "喝啤酒應該怎麼喝")
- 工具：啤酒、飲酒人。方法：1、飲啤酒要適量。啤酒飲用時有清涼舒適感，能幫助消化，促進食慾。但喝的太多容易造成肝臟負擔過重，影響身體的自身代謝。2、不要喝過涼的啤酒。夏天天氣炎熱，痛飲涼啤酒確實很爽，但冰涼的啤酒下肚，對腸胃的刺激很大，對於腸胃較弱的人來説，容易引起胃病痙攣...
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![喝醋減肥法應該在什麼時間喝]( "喝醋減肥法應該在什麼時間喝")
- 1、正確的加醋減肥法應該是在用餐後、消耗體力後、晚上睡前吃醋不但不會過度刺激腸胃，還可以達到得美容、改善皮膚不好的問題。2、飯前加醋不好,因為飯前胃內存有胃酸,再加上大量的醋，對胃不好的人對胃黏膜不好，嚴重會引起胃潰瘍甚至胃穿孔；飯後喝,有利於消化比飯前好，是以減...
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![紅酒應該怎麼喝]( "紅酒應該怎麼喝")
- 首先，準備高腳杯，拿高腳杯時應握在杯腳處，不可觸到杯身。喝紅酒需要醒酒，紅酒打開後靜止或導入醒酒器中，靜止15分鐘-1小時。紅酒倒入杯內不超杯子三分之一後晃動。小口去品，不可大口的喝。...
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