![怎麼才能讓自己變胖點]( "怎麼才能讓自己變胖點")
- 先找出你不發胖的原因，比如是消化系統不好，還是遺傳，還是生病了所以最好就是“對症下藥”。當然，推薦你一些平時就可以吃的食品。例如小麥產品、饅頭、桂圓、紅棗、枸杞、蜂蜜、牛奶、牛肉、酒釀蛋酒釀湯圓等。偶爾吃點山楂開胃，還有要保持水分，保持心情愉快(心寬則體胖)，睡眠充...
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![怎麼才能把手變胖點]( "怎麼才能把手變胖點")
- 建議你不用太過擔心，身體髮膚，受之父母，很多都有先天的因素在裏面，只要功能方面是正常的就不需要有過多的糾結，可適當做一些手臂方面的運動。最好是多運動，多喝水，保持愉樂的心情，同時還要多吃牛肉，瘦肉之類的更好的。...
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![喝酒為什麼變胖]( "喝酒為什麼變胖")
- 因為喝酒會傷肝，讓肝臟代謝脂肪的功能減退所以就會長胖。要想減肥一定要保護好肝臟，給肝臟提供正確足夠的營養素（優質的蛋白質等），身體會很智能地正常吸收及代謝運作，讓你越來越健康。給身體營養的最佳途徑就是認真對待自己的一日三餐的飲食內容，定時定量（八分飽），對吃各種蔬菜水果...
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![變胖的名言]( "變胖的名言")
- 很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。我身上的三大缺點就是：一、胖；二、胖；三、這麼胖還減不下來！本來準備今年瘦成一道閃電，亮瞎你們的眼，不想竟然胖成了堅果牆，擋住了你們的視線。我胖的時候都不嫌棄我的人們，等我瘦了我一定會好好報答你們的。每一次人生轉折點上...
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![怎麼變胖的方法]( "怎麼變胖的方法")
- 第一、首先，想要變胖的話，我們需要堅持每天至少喝上一杯牛奶，牛奶的成分中含有大量的蛋白質，一旦蛋白質無法被我們轉化為能量使用掉的話，就會非常容易導致我們發胖，尤其是酸奶，這個方法是非常好的，不容易導致我們出現虛胖的問題。第二、其次，想要變胖的話，我們還可以多吃一些豬肉，這...
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![喝啤酒變胖嗎]( "喝啤酒變胖嗎")
- 喝啤酒本身是不會讓人發胖的，因為它所含有的熱量並不高，只是一種帶有酒精的飲料而已。啤酒讓人發胖的主要原因，是喝啤酒吃的東西，這才是導致身體過胖的罪魁禍首。喝酒以後會讓人的食慾大開，導致身體在不知不覺中攝入過多的高脂肪食物，因而導致身體發胖。...
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![為什麼一胖就胖肚子不能均勻地變胖]( "為什麼一胖就胖肚子不能均勻地變胖")
- 一胖就胖肚子，不能均勻地變胖的原因如下：首先，從解剖結構來説，肚子上的肌肉類型和其他部位的肌肉類型並不一樣，肚子上的肌肉一般屬於平滑肌，容易堆積脂肪，而且平滑肌還可以收縮或是擴張，容易發生運動和變形，這就造成了腹部肌肉容易遭受脂肪的入侵，從而導致肥胖。其次，從個人的飲食習...
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![鱔魚吃了會變胖嗎]( "鱔魚吃了會變胖嗎")
- 1、吃了鱔魚一般不會變胖，因為鱔魚的熱量並不是很高，新鮮鱔魚的熱量是每克中含89卡，是屬於熱量比較低的食物，但是炒鱔魚又不一樣了，由於使用了油來炒制，使炒鱔魚的熱量升高，每克中熱量可以達到128卡，不過也不屬於高熱量食物，和一碗米飯的熱量是差不多的，因此吃炒鱔魚不用太擔心會長...
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![喝白酒會變胖嗎]( "喝白酒會變胖嗎")
- 喝白酒會變胖的，因為白酒的熱量很高，飲用之後可以將其轉化成能量，過量之後就會堆積在體內。酒精在人體內可以被利用產生能量，所以有時喝了酒可以管飽可以不吃飯，當然喝多了酒對身體不好。...
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![變胖的語錄]( "變胖的語錄")
- 本來準備今年瘦成一道閃電，亮瞎你們的眼，不想竟然胖成了堅果牆，擋住了你們的視線。世界上最動聽的三個字，不是“我愛你”，而是“你瘦了”。胖子固有一死，或重於泰山，或重於華山，或重於恆山，或重於喜馬拉雅山。我胖的時候都不嫌棄我的人們，等我瘦了我一定會好好報答你們的。多虧我是...
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![喝酒為什麼會變胖]( "喝酒為什麼會變胖")
- 喝酒會變胖因為酒精代謝過程中會釋放出大量的熱量，而且是優先使用的熱量，讓同時吃進去的其他食物熱量變得多餘而轉化為脂肪。加上喝酒的時候，下酒菜通常都是油炸食品，熱量非常高。酒精在體內代謝過程中促使NADH（一種酶）增加，該酶能促進脂肪合成的。酒精代謝後生成乙酸，乙酸經過一...
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![吃什麼能變胖]( "吃什麼能變胖")
- 1、首先，在肉類上可以多吃高熱量、高脂肪的營養物質，比如牛肉、魚肉、鴨肉、雞肉等，這些食物中所含的油脂和熱量較多，可以有效地為人體提供充足的熱量，從而使多餘的熱量轉化成人體內的部分脂肪，起到幫助人體長胖的作用。2、想要長胖還可以多吃含糖分高的新鮮蔬菜水果，比如哈密瓜...
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![抽煙會變胖嗎]( "抽煙會變胖嗎")
- 正常抽煙是不會引起發胖的問題，香煙裏面的尼古丁對於神經刺激比較明顯，而且影響了人的食慾，產生了厭世感，基本上不會引起發胖，還會有瘦身的效果。抽煙是指人體通過口腔將煙草燃燒時產生的氣體吸入體內的行為，是一種解除壓力的生活習慣。香煙不僅有尼古丁還有釙210，長期抽煙可導...
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![天天喝酒會變胖嗎]( "天天喝酒會變胖嗎")
- 天天喝酒會變胖，因為酒精是一種能激發大腦飢餓信號的特殊物質。喝酒可以刺激食慾，並且與肥胖相關。酒精會刺激AGRP神經元就會導致暴飲暴食，即使是在能量充足（不餓）的時候，干擾了大腦対飢餓的信號的調節。...
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![吃奶油會變胖嗎]( "吃奶油會變胖嗎")
- 奶油是從牛奶、羊奶中提取的黃色或白色脂肪性半固體食品。牛奶離心後分為脱脂乳和稀奶油，這兩部分蛋白質含量差不多，脂肪則大部分集中在稀奶油層。稀奶油中仍含大量水分，經脱水後製成奶油，主要成分是脂肪，而蛋白質和乳糖含量仍比鮮牛奶高一些。所以奶油中脂肪含量極高，吃多會變...
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![如何讓臉部變胖]( "如何讓臉部變胖")
- 臉部運動有助於胖臉。做臉部運動之所以具有胖臉的作用，是因為，在做臉部運動時，可以鍛鍊到臉部的肌肉。如果能堅持每天做臉部運動的話，就能促進臉部肌肉的生長，從而達到胖臉的目的。...
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![吃雞蛋會變胖嗎]( "吃雞蛋會變胖嗎")
- 對於吃雞蛋會不會變胖具體的解釋如下：1、如果一天吃1到2雞蛋，基本上是不會變胖的，吃雞蛋補充了身體所需的營養物質。2、如果一天吃很多的雞蛋，是會變胖的因為雞蛋屬於高蛋白的食物吃多了會影響身體的健康。雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及...
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![為什麼喝酒會變胖]( "為什麼喝酒會變胖")
- 經常喝酒的人的確容易發胖，但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物，導致能量總攝入超標。各種酒類都含有數量不等的酒精(又稱乙醇)，酒的度數越高，酒精含量越多。酒精在體內可以代謝成水、二氧化碳以及能量。在這一過...
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![怎樣讓貓咪變胖]( "怎樣讓貓咪變胖")
- 1、經常給貓餵魚，比如一些個頭稍大的鯽魚；2、經常給貓補給貓糧，貓糧主要是貓在吃完魚之後的飯後零食；3、多給貓吃富含油脂的肥肉，比如又大又肥的豬肉，可以幫助貓積累脂肪；4、經常給貓洗澡和除寄生蟲，貓身上容易生長寄生蟲，會影響貓的增肥；5、給貓一個温暖的小窩，一個温暖的小窩留住...
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![關於變胖的句子]( "關於變胖的句子")
- 胖子固有一死，或重於泰山，或重於華山，或重於恆山，或重於喜馬拉雅山。那些説我不用減肥的人都是壞人。世界上最動聽的三個字，不是“我愛你”，而是“你瘦了”。很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。多虧我是個胖子，傷心時我可以捏捏肚子。胖子的人生就像量筒，註定估讀...
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![變胖有什麼影響]( "變胖有什麼影響")
- 1、增加心血管疾病的危險。2、肥胖影響消化系統的功能。3、肥胖影響內分泌系統的功能。4、肥胖增加癌症發生的危險性。5、肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便。此外還有關節軟組織損傷、生殖能力下降以及心理障礙、心臟病、糖尿病、動脈粥樣硬化、脂肪肝、膽結石、水...
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![如何變胖長肉]( "如何變胖長肉")
- 少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。多吃高脂肪高熱量的食品，吃巧克力、吃糖果、吃芝士、吃洋快餐、吃能量棒等。具體內容吃巧克力巧克力能讓你很快變胖，而且巧克力味道也比較好吃，如果你真想長胖，可以考慮多吃一點巧克力。吃芝士芝士片的脂肪含量非常高，如果你不嫌棄芝士片的奶味...
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![如何變胖 變胖的方法]( "如何變胖 變胖的方法")
- 1、吃巧克力：巧克力能讓你很快變胖，而且巧克力味道也比較好吃，如果你真想長胖，可以考慮多吃一點巧克力。2、吃芝士：芝士片的脂肪含量非常高，如果你不嫌棄芝士片的奶味太重的話，可以常吃一吃，相信你很快就會胖起來。3、吃能量棒：顧名思義，能量棒就是快速補充體力和熱量的，適合運動員...
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![怎樣變胖一點]( "怎樣變胖一點")
- 1要想增肥，首先應當做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。2還要注意的是...
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![吃辣椒醬會變胖嗎]( "吃辣椒醬會變胖嗎")
- 理論上講，只吃辣椒醬不會變胖。實際上吃辣椒醬，最終情況如下：辣椒醬強烈的香辣味有助於開胃，會導致吃過多的其他食物，從而導致變胖。辣椒醬的辛辣味能刺激唾液和胃液的分泌，促進腸道蠕動，幫助消化。在吃其他食物不多的情況下，吃辣椒醬是不會變胖。辣椒中所含的辣椒素，能夠促進脂肪...
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