![純肌酸可以與白糖一起吃嗎]( "純肌酸可以與白糖一起吃嗎")
- 1、用白糖進行調味，兩者不會有衝突；2、如果是使用葡萄糖效果會更好。這是因為葡萄糖是單糖，白糖為多糖，肌酸要和單糖一起使用吸收的效果才會更快，並且補充糖份要單糖和多糖一起混合補充，這樣人體吸收的才會快，效果才會好。純肌酸粉可以快速提高能量，增加肌肉的爆發力和耐久力。通...
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![純酸奶怎麼吃]( "純酸奶怎麼吃")
- 酸奶最好不要空腹喝，早餐可以佐以餅乾、雞蛋等，晚上睡覺前喝最好，幫助睡眠，但對牙齒不好，所以要記得漱口或者刷牙。酸奶在飯後兩個小時左右喝最好，幫助消化。早、晚各喝250CC.一杯是最好的，因為這樣有利於人體的希收營養，對身體很好。酸奶最好是飯後2小時再喝，有助於消化。...
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![肌酸的吃法]( "肌酸的吃法")
- 1、儘量和糖一起使用，可以加速肌酸的吸收；2、多飲水；3、不要和谷氨酰氨，咖啡因等一同服用，會降低肌酸的效果；4、持續使用1個月到2個月，要停止使用一段時間，以恢復人體自身合成肌酸的能力；5、每天5克，訓練前30分鐘用水或果汁服用，適合訓練強度不大的人羣；6、衝擊期，持續5天，每天20克，每天...
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![硫酸是純淨物嗎]( "硫酸是純淨物嗎")
- 硫酸是純淨物。純淨物是指由一種單質或一種化合物組成的聚合物，組成固定，有固定的物理性質和化學性質的物質，有專門的化學符號，能用一個化學式表示。在化學中如果説硫酸就是純淨物，如果説稀硫酸、濃硫酸或硫酸溶液就是混合物。純硫酸一般為無色油狀液體，密度1.84g/cm³，沸點337...
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![肌酸激酶是什麼]( "肌酸激酶是什麼")
- 肌酸激酶也稱為肌酸磷酸激酶。肌酸激酶以骨骼肌、心肌、平滑肌含量為多，其次是腦組織，胃腸道、肺和腎內含量較少。肌酸激酶主要存在於細胞質和線粒體中，是一個與細胞內能量運轉、肌肉收縮、ATP再生有直接關係的重要激酶。肌酸激酶活性測定可以用於骨骼肌疾病及心肌疾病的診...
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![純酸奶是什麼]( "純酸奶是什麼")
- 目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多，純酸奶特指沒有添加果汁果醬等輔料的酸奶。酸奶是純牛奶經過巴氏殺菌後，添加適量的對人體健康有益的菌種發酵劑，經發酵後，再灌裝銷售的製品。除乳糖大部分轉化為乳酸外，其他營養成份與鮮牛奶幾乎相...
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![敏感肌能刷酸嗎]( "敏感肌能刷酸嗎")
- 敏感肌通常會缺水，比較幹。水楊酸做完之後會加重缺水的現象，所以不能做水楊酸，温和的、低濃度的果酸是可以嘗試的。雖然部分人對於刷酸是有一定誤解，但刷酸也需要注意一些要點的，所以想要進行刷酸治療的愛美人士，需到正規的醫療機構進行，要知道，在醫院刷酸，醫生會根據皮膚的反應而...
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![零酸肌酸激酶多少正常]( "零酸肌酸激酶多少正常")
- 磷酸肌酸激酶主要存在於骨骼肌和心肌，在腦組織中也存在，是參與體內的能量代謝的一種酶。正常值無機磷法：0－200U/dL，比色法M(男)0.55－7.5U/dL，比色法F(女)1.45－4.0U/dL。...
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![喝純酸奶的好處]( "喝純酸奶的好處")
- 純酸奶能促進消化液的分泌，增加胃酸，因而能增強人的消化能力，促進食慾；純酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質轉變成弱鹼性，而且還能產生抗菌物質，對人體具有保健作用；經常喝純酸奶可以防止癌症和貧血，並可改善牛皮癬和緩解兒童營養不良；製作酸奶時，某些乳酸菌能合成維生素C，使...
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![肌酸怎麼喝]( "肌酸怎麼喝")
- 每天同一時間服用肌酸。什麼時候服用不要緊；不管是在早晨或晚上服用，效果是一樣的。不過，為了獲得最佳效果，每天在同一時間服用，這樣在吃下一次之前，身體有足夠的時間來消化它。有些人喜歡在運動前使用肌酸，但其效果並不是瞬間的，所以實際上並不能夠為舉重或者是其它訓練瞬間提供...
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![瓷肌蘆薈純露怎麼樣]( "瓷肌蘆薈純露怎麼樣")
- 無添加，無酒精，無硅油，無動物油產品，避免這些物質帶來的過敏。用PH試紙測出PH值是6.25，弱酸性，適合我們的皮膚，不會損傷皮膚保護膜。質地不是那種粘稠的，而是比純淨水稍微滋潤一點的濃度。吸收度很不錯，抹在手背上迅速吸收。價格便宜，量大，包裝結實，瓶子不會泄露，性價比高，氣味不濃，好吸...
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![肌酸粉的使用]( "肌酸粉的使用")
- 1、衝擊期：服用1周，每天20克，分4次，每次5克，運動前半小時和運動後1-2小時各服用1次，其餘2次隨意，但應與其它各次服用間隔4小時以上；2、維持期：服用6周，每次5克，每天1次，運動訓練前半小時或運動後1至2小時衝飲，6周“維持期”後，停用2到3周，再重複以上“衝擊期”和“維持期”的使用方法；3、...
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![雪肌精純怡美白麪膜適合敏感肌嗎]( "雪肌精純怡美白麪膜適合敏感肌嗎")
- 雪肌精純怡美白麪膜適合敏感肌，雪肌精產品中含有的少量的化粧品專用酒精，為亞洲女性護膚研製。不同於醫用酒精，它温和安全，不易引起皮膚乾燥或過敏在肌膚上短暫停留，具有清潔、收縮毛孔功效。使用心得：因為我皮膚暗沉，額頭還有些痘，希望這款美白的面膜會給我一個不一樣的體驗，跟其...
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![哪種酸奶才是純酸奶]( "哪種酸奶才是純酸奶")
- 沒有添加果汁果醬等輔料的酸奶；超市現在有香滿樓、蒙牛、伊利、光明等。酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多...
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![肌酸和增肌粉一起吃嗎]( "肌酸和增肌粉一起吃嗎")
- 可以一起吃，不過肌酸這種東西不要長時間服用，身體會產生依賴。增肌粉適合所有想增肌的人羣。進行健美訓練的羣體大致分3種，消瘦型，強壯型和肥胖型，增肌粉適合前2種，增肌粉通常用於日常卡路里和蛋白質攝入不足，如果你平時卡路里攝入就偏高，就無需使用增肌粉而可換作乳清蛋白和丙酮...
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![訓練後肌肉痠痛是長肌肉嗎]( "訓練後肌肉痠痛是長肌肉嗎")
- 1、訓練後肌肉痠痛不是長肌肉，運動後肌肉延遲性痠痛的原因是運動時肌肉活動量大引起局部肌纖維及結締組織的細微損傷，以及部分肌纖的痙攣所致。2、由於這種肌肉纖維細微損傷及痙攣是局部的，因而就整塊肌肉而言，仍能完成運動功能，但存在痠痛感。痠痛後，經過肌肉內局部細微損傷的...
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![什麼是純牛奶純酸奶]( "什麼是純牛奶純酸奶")
- 純牛奶指採用高温瞬間殺菌的牛奶。純酸奶指產品只由原料乳和菌種發酵而成，不含任何輔料和添加劑成品中必須含有大量相應的活菌。通常根據成品的組織狀態、口味、原料中乳脂肪含量、生產工藝和菌種的組成等可以將酸奶分成不同類別。而純牛奶經過高温滅菌後牛奶營養成分損失...
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![磷酸肌酸激酶過高]( "磷酸肌酸激酶過高")
- 磷酸肌酸激酶主要存在於骨骼肌、心肌和腦組織中，是參與體內的能量代謝的一種酶。一，磷酸肌酸激酶過高可能的原因有：1、由於心肌裏面含有肌酸激酶的量較多，所以患有心肌炎的人可能會肌酸激酶偏高現象；2、營養不良假肥大型肌營養不良的人最者可能出現肌酸激酶偏高的現象；3、大量...
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![硫酸與純硫酸]( "硫酸與純硫酸")
- 硫酸是硫的最重要的含氧酸。無水硫酸為無色油狀液體，在10、36攝氏度時結晶，通常使用的是它的各種不同濃度的水溶液，用塔式法和接觸法制取。前者所得為粗製稀硫酸，質量分數一般在百分之左右；後者可得質量分數百分之98、3的純濃硫酸，沸點338攝氏度，相對密度為1、84。濃硫酸，俗稱壞...
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![肌酸是什麼]( "肌酸是什麼")
- 肌酸是一種自然存在於脊椎動物體內的一種含氮的有機酸，能夠輔助為肌肉和神經細胞提供能量。是否要吃蛋白粉、肌酸，是每一個想增肌，而且想練出比較明顯的肌肉圍度、線條的朋友，都可能糾結過或要常常考慮的一個問題。...
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![硫酸和硝酸是純淨物嗎]( "硫酸和硝酸是純淨物嗎")
- 硫酸和硝酸不是純淨物，純淨物是指由一種單質或一種化合物組成的物質，組成固定，有固定的物理性質和化學性質的物質，有專門的化學符號，能用一個化學式表示。硫酸和硝酸都是屬於加了水溶液之後混合物，若是H2SO4和HNO₃，就是屬於純淨物，因為混合物由不同種物質混合而成，沒有一定的組成...
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![肌酸的食用方法]( "肌酸的食用方法")
- 第一、使用時間建議每天訓練前的半小時使用。運動前服用肌酸可以有效的激活肌肉，提高肌酸的利用率，從而達到肌力與耐力的雙倍提升。第二、食用方法每次取一平勺加入240ml左右的涼水或果汁，搖勻使用。第三、肌酸的適用人羣高強度訓練人羣，想要提高肌肉耐力人羣，追求肌肉尺寸人...
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![硝酸是純淨物嗎]( "硝酸是純淨物嗎")
- 硝酸中含有的物質不只是二氧化氮，因此硝酸不是純淨物，是二氧化氮的水合物。硝酸：是一種具有強氧化性、腐蝕性的強酸，屬於一元無機強酸，是六大無機強酸之一，也是一種重要的化工原料。在工業上可用於制化肥，農藥，炸藥，染料，鹽類等。濃硝酸與濃硫酸的混合液是重要的硝化試劑，其水溶液俗...
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![肌肉乳酸是什麼]( "肌肉乳酸是什麼")
- 肌肉乳酸是由於運動過程中，體內葡萄糖的代謝過程中產生的中間產物。葡萄糖(Glucose)(化學式C6H12O6)又稱為玉米葡糖、玉蜀黍糖，簡稱為葡糖。化學名稱:2，3，4，5，6-五羥基己醛，英文另名:Dextrose，Cornsugar，Grapesugar，Bloodsugar。是自然界分佈最廣且最為重要的一種單糖，它是一種多羥...
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![肌肉痠痛是在增肌嗎]( "肌肉痠痛是在增肌嗎")
- 肌肉的增加和痠痛感沒有直接的關係，但是它倆還是能夠聯繫在一起，當你進行完力量訓練後乳酸會出現，那麼就會帶來痠痛的感覺，力量訓練能夠增長肌肉，痠痛感只是訓練後的產物。...
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