![什麼叫脂房敏感性皮炎]( "什麼叫脂房敏感性皮炎")
- 一種發生於皮脂溢出部位的慢性疾病，多見於青少年，且男多與女，發病原因可能與皮脂溢出過多、遺傳因素、飲食習慣以及B族維生素缺乏有關，好發於人體多皮脂，多毛多汗的部位，如頭部、面部、胸背等地方。脂溢性皮炎常見於皮脂腺分泌比較旺盛的青年人及成年患者，好發於皮脂腺分佈較豐...
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![什麼是乳房脂肪組織]( "什麼是乳房脂肪組織")
- 乳房脂肪組織是指呈囊狀包於乳腺周圍，形成一個半球形的整體，這層囊狀的脂肪組織稱為脂肪囊，脂肪囊的厚薄可因年齡，生育等原因導致個體差異很大，脂肪的多少是決定乳房大小的重要因素之一。脂肪組織是指由大量羣集的脂肪細胞構成，聚集成團的脂肪細胞由薄層疏鬆結締組織分隔成小葉...
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![健身房如何減脂的]( "健身房如何減脂的")
- 第一、首先做任何運動之前都要做熱身運動，又稱準備活動，這樣可以保護我們在運動時不會受傷，也會更快的進入狀態。第二、減脂的第二步就是進行力量訓練，提高肌肉質量，減脂的時候訓練肌肉可以在運動中消耗更多的力量，達到快速減脂。第三、有氧運動對於減脂的效果也很好，有氧運動可...
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![在健身房如何正確減脂]( "在健身房如何正確減脂")
- 1、進行熱身在健身房進行減肥，那麼就要進行相應的熱身運動，大家可以先用用跑步機。根據自己的身體情況，比如身高體重什麼的來設置跑步機的速度，一般來説應該設置在六點五大七之間。隨後你可以選擇跑步十幾分鍾，走步幾分鐘的方式來使用跑步機，當然具體的時間你也可以根據自己的...
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![100克多少脂肪算低脂]( "100克多少脂肪算低脂")
- 100克食物脂肪含量等於或少於3克算低脂。脂質：脂質是油、脂肪、類脂的總稱。食物中的油性物質主要是油和脂肪，通常把常温下是液體的稱作油，而把常温下是固體的稱作脂肪。脂肪由碳、氫、氧三種元素組成。脂肪是由甘油和脂肪酸組成的甘油三酯，其中甘油的分子比較簡單，而脂肪酸的...
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![體脂率28怎麼減體脂]( "體脂率28怎麼減體脂")
- 1、減肥都從運動和控制飲食開始，運動可以幫助調節新陳代謝和內分泌，健康有效的減少脂肪，再搭配正確營養的飲食可以幫助改變不健康的體質狀況。2、每天可以做三十分鐘左右的無氧，最好的無氧是卷腹，深蹲，平板支撐，和一些塑形的力量動作，然後再進行45到60分鐘的有氧運動，最好的有氧是...
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![黃油是油脂還是脂類]( "黃油是油脂還是脂類")
- 黃油屬於脂類，黃油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、膽固醇，基本不含蛋白質。有研究稱，適量食用天然黃油可改善因食用不飽和脂肪酸或人造黃油而導致的貧血症狀。黃油是用牛奶加工出來的，把新鮮牛奶加以攪拌之後上層的濃稠狀物體濾去部分水分之後的產物。主...
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![樹脂瓦做房頂能用幾年]( "樹脂瓦做房頂能用幾年")
- 1、樹脂瓦做房頂能用三十年左右。2、同時還需要看樹脂瓦的品質和實際使用情況。3、樹脂瓦的表層材料是ASA樹脂，具有的耐候性非常高，能夠有效的抵抗各種氣候，從而防止樹脂瓦被損壞，確保其長久使用。...
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![自體脂肪豐臀多久可以同房]( "自體脂肪豐臀多久可以同房")
- 一個月以後，建議不要急，可以多恢復一段時間。自體脂肪豐臀需要一個月左右的恢復期，過了一個月就可以同房了，但是不建議太過劇烈的運動。在恢復期避免久坐，根據恢復期定期去醫院進行復檢。...
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![脂20減脂注意事項]( "脂20減脂注意事項")
- 第一、在減肥期間，不要吃零食，含碳水化合物或酒精的飲料。如果您正在服用含激素的藥物，請停止服用。第二、高速減脂人，輕度糖尿病患者正在減肥。如果出現頭暈，疲勞或出汗，可以吃一個蘋果。第三、減肥期間的飲食應儘可能多樣化。如果減肥很慢，或者有波動，不要太擔心。這時，增加點增...
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![脂肪含量多少算低脂]( "脂肪含量多少算低脂")
- 低脂奶的脂肪含量為1.0%~1.5%，全脂奶的脂肪含量為3%左右，脱脂奶的脂肪含量為0.5%。低脂牛奶對於成人來講，並不僅靠牛奶來供應能量，往往偏重於牛奶所含的優質蛋白質，所以更希望牛奶中脂肪更少，成為低脂、脱脂牛奶。...
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![低脂脱脂全脂牛奶區別]( "低脂脱脂全脂牛奶區別")
- 低脂牛奶主要就是含有1.5%~1.8%的脂肪，脱脂牛奶含有的脂肪含量是不到0.5%，全脂牛奶含有大約3%~3.5%的脂肪，主要是根據脂肪的含量的不同來進行明確是哪一種類型的牛奶。如果有高血壓、高血脂的患者，儘量還是要喝一些脱脂的牛奶。如果沒有血脂異常的情況，可以適當地應用一些全脂...
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![吸脂能吸掉多少脂肪]( "吸脂能吸掉多少脂肪")
- 吸脂量控制在3000毫升左右，對於體重較重的可以適當放寬到4000毫升5000毫升，已是安全極限。脂肪抽出量增加手術風險，也相對提高對醫師的手術技術、麻醉水平和手術設備的要求更高。故應由經驗豐富的整形外科專科醫師執刀，正牌的麻醉醫師麻醉，並在設備齊全的醫院進行，才能將風險降...
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![抽脂和溶脂的區別]( "抽脂和溶脂的區別")
- 抽脂：抽脂主要是將皮膚切一道小口之後，利用器械深入深層脂肪和淺層脂肪之間，讓細胞大量膨脹，再通過負壓機器將膨大的細胞強行吸出體外。這種方法適宜單純性肥胖所導致的某一部位的隆起。溶脂：溶脂主要分為激光和藥物注射兩種手段。藥物溶脂主要是將營養素，氨基酸，維生素，酶類和作...
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![1kg脂肪消耗多少脂肪]( "1kg脂肪消耗多少脂肪")
- 每克脂肪會產生九大卡的熱量，所以要減掉1kg的脂肪，就必須消耗7700大卡的熱量，若每日能減少1000卡路里，一週才能減掉1kg的體重。但是人每天都會有代謝，所以一定要有最基本的熱量攝入，來維持身體所需要的營養。男生1日所需要的營養為1600大卡，女生則需要1200大卡，除了運動來消耗熱...
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![三脂高是哪三脂]( "三脂高是哪三脂")
- 1、三脂高包括高膽固醇血癥，高甘油三酯血癥及複合性高脂血症，甘油三脂是血脂檢查中比較重要的一項指標，血脂是血液中各種脂類物質的總稱，其中最重要的是膽固醇和甘油三酯。2、甘油三酯即脂肪它們不溶於水，與蛋白質結合成脂蛋白，在血液中循環運轉，輕度甘油三酯增高，可能由於糖類食...
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![磷脂是脂肪的一種嗎]( "磷脂是脂肪的一種嗎")
- 常見的脂質有脂肪、磷脂和固醇等，磷脂是脂質的一種。磷脂，也稱磷脂類、磷脂質，是含有磷酸的脂類，屬於複合脂。磷脂組成生物膜的主要成分，分為甘油磷脂與鞘磷脂兩大類，分別由甘油和鞘氨醇構成。磷脂為兩性分子，一端為親水的含氮或磷的尾，另一端為疏水的長烴基鏈。脂肪是由甘油和脂...
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![體脂高如何快速減脂]( "體脂高如何快速減脂")
- 最健康、最有效的減肥方法就是有氧運動＋適當節食。減肥要有效果必須做到兩個方面：一是有氧運動；一是適當節食。二者缺一不可。減肥效果如何，一是要看你有氧運動的消耗有多少；二是你每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就會瘦，這是基本的道理。先説吸收，吸收就是從你每天的進餐、...
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![牛奶全脂 低脂 脱脂有什麼區別]( "牛奶全脂 低脂 脱脂有什麼區別")
- 牛奶全脂低脂脱脂區別在於脂肪含量不同。全脂牛奶牛奶的脂肪含量是3.0%。低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半左右，為1.0%~1.5%。脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，還不到普通牛奶脂肪量的1/7。...
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![什麼是脂批脂批本]( "什麼是脂批脂批本")
- 1、脂批，又稱脂評，是目前學者公認中國傳統小説《紅樓夢》最早的評點。而有別於日後由高鶚與程偉元刊印的程甲本、程乙本，有脂批的《紅樓夢》版本，多為傳抄的手錄本，且前八十回的內容與日後刊印的版本多有不同。因此這類版本又被稱為脂本。2、脂批本，是概括所有帶脂批的《石頭記...
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![健身房哪些器材最減脂]( "健身房哪些器材最減脂")
- 1、跑步機不像別的有氧器械，這個讓你整個身體都在動，而且用起來超級簡單，只要按開始按鈕，按鍵頭調整一下速度和等級，即便在爬坡功能上快走都可以。為了使你的時間利用最大化，大可以拔掉耳機關掉電視，做一些認真的訓練，比如跑走結合等。2、樓梯機如果你個人不喜歡跑步，樓梯機或許能...
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![健身房怎樣減腹部脂肪]( "健身房怎樣減腹部脂肪")
- 健身房減腹部脂肪的訓練計劃步驟：步驟一：有氧運動10分鐘，比如跑步10分鐘、騎車10分鐘、橢圓機10分鐘、划船機10分鐘等。步驟二：平板支撐（1分鐘*2組）。步驟三：有氧運動10分鐘，比如跑步10分鐘、騎車10分鐘、橢圓機10分鐘、划船機10分鐘等。步驟四：仰卧舉腿（1分鐘*2組）。步驟五：有氧運動...
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![體脂率是體脂嗎]( "體脂率是體脂嗎")
- 1、體脂率是體脂。體脂率是身體內含有的脂肪含量占身體體重的一個比率，科學來説體脂率就是脂肪在你身體當中佔體重的百分比。例如如果一個人的體重是60公斤，而計算出來的體脂率是10%，那麼意味着其體內大約有6公斤的脂肪，並且還有54公斤的非脂肪含量。2、體脂率的計算並不是一...
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![抽脂和溶脂效果區別]( "抽脂和溶脂效果區別")
- 抽脂：抽脂手術能直接減少脂肪數量，降低反彈機率。抽脂瘦身能有效減掉多餘的脂肪，並且能減少脂肪的絕對數量，限制脂肪細胞再次增大，有效抑制反彈。但是抽脂瘦身的效果維持時間與醫生技術，術後護理有很大關聯。溶脂：溶脂有助於定位消除脂肪，配合脂肪輸送劑使用，能更好的加速脂肪酸溶...
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![植物油脂中的脂肪酸是什麼脂肪酸]( "植物油脂中的脂肪酸是什麼脂肪酸")
- 植物油脂中的脂肪酸主要是，多元不飽和脂肪酸，多元不飽和脂肪酸是這些食用油的主要成份，其他兩種脂肪酸含量不多。人們所需的脂肪酸有三類：多元不飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸。每人每日油脂攝取量只能佔每日食物總熱量的二成，（每天的用油量控制在15至30毫升）每人每...
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