- 吃炸雞腿會發胖,因為油炸的食物含油量都是很高的,但是這種可能會熱量很高的,同時雞腿是肉類食物,肉類食物的含油量是非常高的,所以還是不建議經常吃油炸雞腿的這一類油炸食物的。而食材經油炸後大量吸收油脂,100g炸雞的熱量是224千卡,其中蛋白質含量16.2g、脂肪含量11g、碳水化...
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- 炸雞腿的油高度正好能夠沒過雞腿就可以了,炸雞腿用的炸粉是澱粉與低筋麪粉在一起的,單獨用澱粉炸好的雞腿放一會兒就軟掉了,如果單獨用低筋麪粉,口感特別硬。可以在油炸的時候用筷子試一試高度就知道雞腿大概需要多少油,油的温度插入筷子有泡泡的時候油温就可以炸雞腿了。...
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- 每100g的熱量有243大卡。飲食中可以提供熱量的營養素是糖類(碳水化合物)、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。它們所含的熱量,以每克為單位,分別是:糖類(碳水化合物)4大卡、脂肪9大卡、蛋白質4大卡、酒精7大卡、有機酸2.4大卡。計算食物或飲食所含的熱量,首先要知道其中熱量營養素的...
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- 炸雞腿可以只用麪粉,但是如果只用麪粉,炸出來的雞腿表面沒有鱗片,影響口感,所以最好將麪粉和蛋液混合,外面再裹上面包糠。或者可用專用的炸雞粉和麪粉、澱粉混合。炸雞腿是以筍雞腿、雞蛋、麪粉、雞肉為主要食材,植物油、料酒、鹽、濕澱粉量、味精、葱、姜、椒鹽為調料炸出來的...
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- 材料雞腿2個,澱粉2大匙,雞蛋1個,麪包粉適量,鹽,料酒,孜然粉,麪粉5大匙。做法1、將雞腿洗淨、瀝乾水分,用刀劃幾道後放入碗中,加入鹽,料酒,孜然粉醃漬2小時。2、將少許鹽,麪粉,澱粉放入大碗中混合均勻,加入適量水調成糊狀,再打入雞蛋攪拌均勻成蛋麪糊。3、將醃漬入味的雞腿均勻沾裹蛋麪糊...
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- 油炸雞腿如果油温比較高,一般3到4分鐘即可;如果油温較低,一般炸8到10分鐘即可。雞腿中含有大量水分和蛋白質,每一百克雞腿中蛋白質的含量高達22克,除此以外它還含有磷、鐵以及胡蘿蔔素和硫胺素等多種微量元素。雞腿是一種高營養食材,富的蛋白質和微量元素,鐵磷鈣以及鉀等營養成分,它們能...
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- 空氣炸鍋炸雞腿180度25分鐘,空氣炸鍋就是用空氣替代原本煎鍋裏的熱油,用近似太陽熱風的對流加熱,以熱風在密閉的鍋內形成急速循環的熱流,讓食物變熟;同時熱空氣還吹走了食物表層的水分,令食材無需滾油也能達到近似油炸的效果。空氣炸鍋利用高速空氣循環技術讓您可以做出比傳統...
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- 在家裏要炸出好吃的雞腿,油的選擇很重要,建議把幾種不同的油混合後用來油炸,即可炸出特殊的香味和口感,但搭配時需要按一定的比例。另外,混合油炸時要控制油温,最好不要超過180攝氏度,以免温度太高變質,油炸後的油建議直接倒掉,不要反覆使用,才能吃得健康吃得放心。炸雞腿更美味的...
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- 麪包糠炸雞腿的做法如下:1、鍋中加入適量水燒開,把姜洗淨切片,雞腿洗淨,放入鍋裏煮10分鐘撈起並放入涼水中洗乾淨血水備用。2、高壓鍋中放入水,蒜,生薑燒開,每條雞腿上用刀劃好幾道口子,然後放入高壓鍋裏上氣後壓5分鐘至8成熟撈起,瀝乾水分。3、加料酒、生抽、鹽、辣椒粉、孜然粉...
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- 1、食材展示:生粉10g、雞腿300g、油500ml、麪包糠20g、鹽10g、生抽10ml、料酒10ml。2、醃製雞腿:將雞腿切小口,放入料酒,生抽,鹽和生粉醃製1小時。3、裹粉:將雞腿裹上面包糠,裹好待用。4、炸雞腿:鍋中加油燒至三成熟,放入雞腿,小火炸至金黃,取出瀝油即可。...
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- 炸雞腿是一道非常饞人的美味菜餚,用到的食材營養物質豐富,下面分享一下這道菜的做法。將雞腿處理成半開狀,便於入味和烤熟。放入葱香蒜,加入十三香。加入醬油,老抽,料酒,蠔油。抓勻,醃製一小時。空氣炸鍋盤子用錫紙封住。將雞腿擺上。醃製的葱薑蒜也鋪上。撒上胡椒粉。180度烤30...
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- 炸雞腿需要雞蛋、麪粉、植物油、料酒、食用鹽、濕澱粉、味精、小葱、生薑、大蒜、椒鹽等配料。雞腿洗淨瀝乾水分備用;小葱洗淨剁茸與上述醃料拌勻;放入雞腿醃1小時;燒油至八成熱,放入雞腿炸至微黃;轉中火炸至熟透撈出即可。雞腿是雞從腳到腿的部位,及腿根一帶的肉,其肉質頗堅硬,...
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- 若油温較高,一般3-4分鐘即可,若油温較低,一般炸8-10分鐘即可。炸雞腿是以筍雞腿、雞蛋、麪粉、雞肉為主要食材,植物油、料酒、鹽、濕澱粉量、味精、葱、姜、椒鹽為調料炸出來的一種食物。具有色澤金黃豔麗,雞肉焦嫩適口的特點。...
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- 首先準備好雞腿500g,澱粉50g,麪粉100g,炸雞粉150g,料酒70g。1、將雞腿洗淨,在表面輕劃幾刀,然後將雞腿放入碗中,加入炸雞粉、料酒醃製3小時,將炸雞粉倒入碗中,加入水攪拌均勻。2、然後將雞腿放入炸雞粉混合液中裹勻,將麪粉、澱粉、炸雞粉按照2:1:1的比例放入碗中。3、然後將調好的...
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- 1、用料:雞下腿5只(約500克重),幹葱2粒,薑汁1湯匙,靚蝦醬1匙。糖半茶匙,酒1湯匙,生粉半湯匙配成醃料。2、做法:雞腿洗淨,抹乾水份,略切開。幹葱去衣洗淨,剁茸,與薑汁、蝦醬、醃料同拌勻。將上項材料與雞腿拌勻,醃1小時。燒油至大熱,放入雞腿炸至微黃色,轉中火再炸至熟(約10至15分鐘),撈出,濾...
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- 1、先把雞腿洗乾淨,瀝水,把雞腿煮到7分熟後放適量的鹽、糖、蠔油醃製2小時以上。2、接下來再把麪包放進烤箱,200度10分鐘,出爐後吐司是脆脆的即可。3、把烤好的吐司剪成小塊,放到攪拌機攪拌至碎即可。4、醃製好的雞腿,放在蛋清裏滾一下,再用生粉包裹。5、待生粉包裹固定後再把雞...
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- 1、雞腿是從腳到腿的部位,及腿根一帶的肉,其肉質頗堅硬,連皮一起攝取時,脂肪的含量較多,也是在整隻雞中鐵分含量最多的一部分。2、雞腿的熱量為181千卡/100克,而成人美容所需熱量為2200千卡。所以吃雞腿是可以的。只要注意控制食用量就好了。3、因為181千卡/100克雖然不多,但是...
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- 炸雞腿控制油温的方法是:如果油温比較高一般3-4分鐘即可,如果油温較低一般炸8-10分鐘即可。炸小雞腿注意油温不能太高,否則容易出現外表是熟但裏面還是生的情況。炸雞腿是以筍雞腿、雞蛋、麪粉、雞肉為主要食材,植物油、料酒、鹽、濕澱粉量、味精、葱、姜、椒鹽為調料炸出來...
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- 麪包糠炸雞腿高温炸5分鐘即可。炸雞腿是以筍雞腿、雞蛋、麪粉、雞肉為主要食材,植物油、料酒、鹽、濕澱粉量、味精、葱、姜、椒鹽為調料炸出來的一種食物。具有色澤金黃豔麗,雞肉焦嫩適口的特點。每100克炸雞腿所含熱量243大卡。...
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- 如果油温比較高的話,一般3-4分鐘就可以了,如果油温較低,那麼一般炸8-10分鐘即可。炸雞腿的小技巧1、炸雞腿的時候要注意油温不道能太高,否則很容易出現外表是熟了,但裏面還沒有熟透的尷尬局面。2、炸雞腿一般炸至表面金黃就可以了,如果不放心,可以關小火,再炸幾分鐘。3、如果你不...
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- 油炸雞腿最好的是中段油温,也就是150度——180度。可用筷子來測試,筷子周圍有小泡泡了,但沒有聲音,這是比較低的油温。這低段油温麼就是在80——120度之間。等筷子周圍的泡泡越來越多了,還有霹靂撲魯的聲音的時候温度就有150到180度了。用中火炸個3——5分鐘就可以。...
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- 1、食材:雞腿適量、雞腿醃料適量、炸雞裹粉適量。2、首先準備好所需食材,然後加入適量雞腿醃料抓勻醃製4-8小時。3、裹炸雞粉,接着在水中浸泡三分鐘後再裹一層炸雞粉。4、最後等待油温合適加入雞腿,雞腿成型後換成中小火,炸至金黃色即可。...
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- 炸雞腿不是一定要裹雞蛋液的,可以用牛奶或者水代替雞蛋液,只不過雞蛋液炸出來更加美味。炸雞腿是以筍雞腿、雞蛋、麪粉、雞肉為主要食材,植物油、料酒、鹽、濕澱粉量、味精、葱、姜、椒鹽為調料炸出來的一種食物。雞蛋(egg,又稱雞卵、雞子),是母雞所產的卵,受精之後可孵出小雞,其...
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- 由於沒有掛糊,雞腿上面的粘性不夠所以無法粘上面包糠,可以掛個蛋糊。材料:雞腿500克,麪包糠100克。輔料:油適量鹽5克,澱粉2茶勺,麪粉3茶勺,雞蛋1個,孜然粉5克,辣椒粉3克,胡椒粉2克,姜5克,料酒5克。麪包糠炸雞腿的做法:1、主料:雞小腿輔料:植物油、鹽、雞蛋、麪包糠、辣椒粉、孜然粉、黑胡...
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- 1、雞腿、姜、大葱洗淨。2、雞腿切開、姜切絲、大葱切片。3、雞腿裝入大點的容器,加入澱粉(1湯勺)、孜然粉、胡椒粉、花椒粉、白糖、少許鹽、大葱片、薑絲拌勻,醃製半小時或1小時。4、麪粉和生粉的比例(可備多一些),雞蛋、麪包5、均勻裹上面包糠。6、麪粉和生粉和勻,雞蛋磕入...
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