海鮮炒意麪怎麼做

螺旋麪100g、西蘭花、胡蘿蔔、海鮮蔬菜醬料理包、橄欖油鹽。

料理包沸水中加熱15分鐘，意麪煮15分鐘左右，撈出瀝乾備用。

鍋熱放橄欖油，炒配菜，料理包開袋倒入鍋中。

意麪倒入鍋中，翻炒均勻，起鍋，即可享用。

意大利麪：

意大利麪（Pasta），也被稱為意粉，是西餐正餐中最接近中國人飲食習慣的麪點。意大利麪條有很多種類，每種都有自己的名稱，長短有差，其空心的種類被部分漢語使用者稱為通心粉。

關於意大利麪條的起源，有説是源自古羅馬，也有的説是由馬可波羅從中國經由西西里島傳至整個歐洲的講法。 作為意大利麪的法定原料，杜蘭小麥是最硬質的小麥品種，具有高密度、高蛋白質、高筋度等特點，其製成的意大利麪通體呈黃色，耐煮、口感好。