薏米粥可以天天喝嗎

薏米粥可以天天喝，但是也不要過量，體弱、消化功能不良的人每餐都可以食用一些薏米，效果非常好

薏米粥，以薏米、羊肉、紅豆為材料加水煮成的粥。其中的薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效。薏仁含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，可長期食用薏米粥。