夏天長胖是什麼原理啊

夏天長胖可能是因為長期吹空調，這樣我們每天的能量消耗就在減少，在很大的程度上會導致我們發胖。

長期吹空調:夏季一到，空調就不能離身，一離開空調房就感覺整個人都虛脱了，白天工作吹空調，晚上回家吹空調，長期呆在空調房裏面，如果調的温度很低，整個人的新陳代謝都會變慢，這樣我們每天的能量消耗就在減少，在很大的程度上會導致我們發胖，因此，想要吹空調不長胖，應該儘量把温度調的高一些，最好不要與外面的温度相差愛多，這樣可以提高身體組織消耗脂肪活性，或者在吹一段時間的空調後儘量出去外面走走，提升身體的代謝。