早餐吃沙琪瑪會胖嗎
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如果長期早餐吃沙琪瑪的話肯定是會胖的,沙琪瑪香甜可口,吃起來軟軟的,不過沙琪瑪既是油炸食品,又是膨化食品,所以缺乏營養。建議大家少食用。一個50克的沙琪瑪所含熱量約為230卡,而每一百克沙琪瑪所含熱量為470卡。因為沙琪瑪是油炸食品,且用糖熬漿使其粘合,其熱量不言而喻。
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如果長期早餐吃沙琪瑪的話肯定是會胖的,沙琪瑪香甜可口,吃起來軟軟的,不過沙琪瑪既是油炸食品,又是膨化食品,所以缺乏營養。建議大家少食用。一個50克的沙琪瑪所含熱量約為230卡,而每一百克沙琪瑪所含熱量為470卡。因為沙琪瑪是油炸食品,且用糖熬漿使其粘合,其熱量不言而喻。