早餐餅乾吃了會胖嗎 經驗 關注:2.42W次 按照正常的量,早餐吃餅乾是不會發胖的。因為餅乾屬於食品的一種,它的主要成分是澱粉和糖類。吃餅乾的時候,最好喝足夠的水。這樣可以使餅乾在嘴裏面充分的溶解,吃的胃裏面能夠增加飽腹感。減少餅乾的食用量。 標籤: 餅乾 早餐 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/o6l8ol.html