秋燥養生吃什麼好 經驗 關注:8.7K次 秋燥養生可以吃蘋果、梨、柿子、李子、柑橘、葡萄、薏米、蓮子、紅豆等。進食多樣化,不偏食,不吃零食,多喝水,有助於秋季保健,注意飲食,保證休息充足。秋燥是中醫的説法,一般是指秋季乾燥後引起的一些疾病如鼻腔黏膜乾燥出血、口脣乾裂、咳嗽、咽喉癢痛、噴嚏流淚等症狀。 標籤: 秋燥 養生 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/ze3p3r.html