番薯葉煮炒好吃起來帶苦會有毒嗎
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番薯葉炒好後,吃起來帶苦會沒有毒。紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜紅薯葉盲症等保健功能。
正確的做法:
1、將番薯葉的老葉及老梗去掉,洗淨,沸水中焯一下,撈出瀝乾水。
2、將蒜切成小片。
3、鍋燒熱,放入適量油,加入蒜片炒香。
4、蒜炒香後,放入紅薯葉大火快炒,加入1小勺鹽,少量雞精,起鍋裝盤。
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