怎樣一直保持投籃姿勢 經驗 關注:2.42W次 1、拿住籃球,五指自然伸開,把球舉到頭頂,一直保持一個標準的姿勢堅持上5到10分鐘 然後在休息會再來一次,不斷地練習。2、對牆作俯卧稱,手腕前屈,食、中指撥球,用手腕和胳膊的力氣,就想像你真的在投籃,可以練投籃出手的姿勢和手腕的力量。3、拿起籃球向上投籃,投完接住在向上投,要有正確的後旋。 標籤: 投籃 姿勢 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/z3exkr.html