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苦瓜和土豆能一起吃嗎

苦瓜和土豆能一起吃嗎

苦瓜和土豆可以同吃,也可以做菜。

苦瓜炒土豆的做法:

一、用料:

1、主料:苦瓜、土豆;

2、輔料:油、生抽、白糖、鹽、味精。

二、做法:

1、苦瓜清洗切開、土豆清洗去皮切開;

2、隨後,將切好的苦瓜下入清水中鍋焯,撈出;

3、在鍋中加入2湯勺油燒熱,下入切好的土豆翻炒;

4、接着,加入清水煮開;

5、然後,加2湯勺生抽;

6、加1湯勺白糖;

7、加1勺鹽;

8、調味煮開,煮至土豆熟軟;

9、最後,合入焯好的苦瓜並翻炒;;

10、加半勺味精;

11、炒勻,即可。

標籤: 苦瓜 土豆
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