初級長拳每段有幾個動作

一共4段每一段都有8個動作。長拳是中國傳統拳派之一，屬於一種北派武術。一般將查拳、華拳、炮拳、洪拳、龍拳、少林拳等均列入長拳。現在的長拳是近三十多年來發展起來的拳種，它是在查、華、炮、洪、彈腿、少林等拳種的基礎上，根據其風格特點，綜合整理創編而成。

它的特點是姿勢舒展大方，動作靈活快速，出手長，跳得高，蹦得遠，剛柔相濟，快慢相間，動迅靜定，節奏分明。是全國武術表演和比賽項目之一。長拳適合於青少年練習。從編排上看，它既有適合於基礎訓練的一面，又有適合於競賽、提高的一面。它的內容包括拳、掌、勾三種手型，弓、馬、僕、虛、歇五種步型，還有一定數量的拳法、掌法、肘法和伸屈、直襬、掃轉、擊響等不同組別的腿法及平衡、跳躍、跌僕、滾翻動作。