八段錦為什麼每個動作作六遍

八段錦每個動作作六遍，分左右式的是一左一右算一遍。八段錦並不是就是單純八個動作，都是連在一起的，它互相聯繫，一環扣一環的，它是連續的動作來的。每遍需要將八個動作分別重複6遍，中間休息2-5分鐘接着練下一遍。加上準備活動和整理運動，一次練習在40分鐘左右。