關於爬山的小常識

1鞋要合腳(膠鞋和旅遊鞋為好)，不能穿高跟鞋，衣服要寬鬆(運動服和休閒服為好)。

2隨身要帶一些水或飲料，以免山上沒有水。

3天氣不好時最好不要去爬山，以免發生危險。

4山時不要跑着下山，以免收不住腳發生危險。

5爬山時身體前傾，但腰、背要挺直，避免形成駝背、彎腰姿勢。