19周漲多少斤正常

懷孕19周這個時候體重增長也就是在5斤到8斤左右都是比較正常的。如果增長的比較快的話，就要注意控制飲食了，不要暴飲暴食或者是一次吃太多，應該注意少量多餐的，因為在懷孕後期胎兒增長的會比較快，這個時候體重正常的會更多，所以還是需要注意自己的飲食的！平時可以多吃一些蔬菜水果，這樣會比較容易吸收營養，補充維生素，而且也不會容易導致太胖！