籃球初學者該先練習什麼

籃球初學者主要練習的項目如下：

1、動作的協調性。籃球比較講究協調性，無論是在打球的過程中，還是在訓練的過程中，如果沒有較好的協調性，在體育活動中很難掌握技巧。

2、學會運球。平時可通過拍球、運球的練習，體驗一下球的手感，可以幫助自己更快地加入籃球這項活動。

3、練習傳球。由於籃球是一項團體運動，傳球的好壞對自己的團隊有很大作用。如果傳球時綿軟無力，則無法讓自己的隊友接球。

4、練習其他點位的投籃。需要尋找適合自己的投籃方式，再勤加練習即可運用熟練。

注意事項：

1、注意打籃球前簡單的熱身。

2、運動要長期堅持。