粗糧指哪些 經驗 關注:3.06W次 粗糧是對比我們平時吃的精米白麪等細糧而言的,主要包括穀類和幹豆類。穀類:玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩。幹豆類:黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。 標籤: 粗糧 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/rqqx8z.html