燕窩含膠原蛋白嗎

燕窩含膠原蛋白。燕窩含有的膠原蛋白不是太多，主要的還是水溶性的蛋白多一些，它的蛋白總量應該是50克左右，對於人體補充一些蛋白還是有着一定的作用的，但是也不是絕對的，畢竟它的膠原蛋白含量還是有限的。

燕窩是指雨燕目雨燕科的部分雨燕，以及金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。具有滋陰、潤燥和補中益氣等功效。