打米糊怎麼搭配更營養

1、堅果：打米糊一般可以把一些比較滋補的食材放在一起,比如説可以選擇一些堅果,腰果或者是核桃,就是不錯的選擇,信任也可以使用,還可以選擇一些滋補的食材,比如説黑芝麻或者是一些中草藥,然後配上主料,糯米或者是秈米。

2、粗糧:米糊的製作相對來説非常的快捷而且方便,而且所用的食材相對來説是比較少的。