雞肉可以和魚一起煮着吃嗎

魚和雞肉都是含蛋白質比較高的食物，蛋白質是對身體比較有用的，而且魚肉還含有豐富的維生素，可以增加抵抗力，所以魚和雞肉一起吃是可以的。

吃了魚和雞肉之後，身上會長紅疹子或者是身上出現很癢的情況，很有可能是對高蛋白的食物過敏，應儘量不要吃這些蛋白質含量比較高的食物，平常除了要多補充蛋白質之外，也可以多吃一些蔬菜水果這類食物，讓飲食比較均衡。