經期吃零食會胖嗎 經驗 關注:2.86W次 經期吃適量的零食不會使身體發胖,還可補充能量,但一次吃的過多過飽,則會導致身體發胖。原因:月經期間由於有經血的排出,身體處於虛弱的狀態,需要適當營養的補充。指導意見:建議例假期間可少量多次飲食,來滿足生理對營養的需要。 標籤: 吃零食 經期 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/q1og8q.html