喝大米粥有什麼好處

大米粥的營養價值包括：

1、大米粥可提供豐富維生素B；

2、大米粥具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；

3、大米粥具有補脾、和胃、清肺功效。