大米黃豆粥有啥好處 經驗 關注:2.35W次 大米有補脾、和胃、清肺的功效,米湯有益氣、養陰、潤燥的功能,有助於人體的消化,黃豆性平味甘,有健脾益氣的作用。黃豆大米粥材料:黃豆、大米。做法:1、將黃豆洗淨浸泡半小時,大米洗淨;2、鍋內放入清水,置旺火上,水沸騰後將黃豆放入;3、黃豆煮爛後再加入大米繼續煮,待大米軟後即可。 標籤: 黃豆 大米 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/5pd62z.html