喝藍莓粉有什麼好處

1、藍莓粉能夠延緩記憶力衰退和預防心臟病的發生，藍莓素被人們視為超級水果，多吃藍莓或喝藍莓汁有助預防結疾病的發生；

2、藍莓粉含有大量生理活性物質，被稱為果蔬中“第一號抗氧化劑”，能保護細胞，避免受過氧化物的破壞，它具有防止功能失調、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協調性等作用；

3、經常食用藍莓粉，可明顯地增強視力，消除眼睛疲勞，營養皮膚，延緩腦神經衰老，對由糖尿病引起的毛細血管病有作用，增強心臟功能。