喝鯽魚湯好嗎經常喝有什麼好處
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喝鯽魚湯對人體有一定的好處,具體介紹如下:
1、鯽魚所含的蛋白質質優、齊全,容易消化吸收,是良好蛋白質來源;
2、經常食用,可補充人體必需營養,能促進傷口癒合,適合術後恢復;
4、鯽魚湯含有豐富的鋅元素,能夠促進人體對微量元素的吸收。
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喝鯽魚湯對人體有一定的好處,具體介紹如下:
1、鯽魚所含的蛋白質質優、齊全,容易消化吸收,是良好蛋白質來源;
2、經常食用,可補充人體必需營養,能促進傷口癒合,適合術後恢復;
4、鯽魚湯含有豐富的鋅元素,能夠促進人體對微量元素的吸收。