吃什麼東西下火 經驗 關注:1.53W次 1、喝下火王顆粒,下火比較快。2、如果容易上火,可以多吃一些有利於下火的食物,比如蓮菜,綠豆粥,冬瓜,魚腥草茶等,少吃泡菜,火鍋,辣條,臭豆腐,燒烤等。3、做一些有氧呼吸運動,養成愛喝温開水的好習慣,避免長期熬夜,不要接觸有輻射性的物質,每天睡前適當的散散步,避免住在陰冷乾燥的環境中。 標籤: 下火 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/p4x8q4.html