經期可以吃海蔘嗎

1、海蔘可調理身體

海蔘中含有豐富的蛋白質和多種微量元素，在醫學上，海蔘經常和瓊珍靈芝搭配，用於調理虛弱的人羣的身體。經期的女性體質虛弱，用海蔘調理是沒有問題的。

2、陰陽雙補

海蔘中不僅含有蛋白質、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質，還含有海參素、酸性粘多糖和多種氨基酸。而且不含膽固醇。所以，海蔘在滋陰補腎，調經祛勞，補腎益精方面有的非常好的效果。經期女性，適當的使用海蔘，能夠緩解月經帶來的各種不適，滋補身體。

3、修復再生功能

海蔘中含有的蛋白質，精氨酸和其它活性物質，能夠快速的癒合傷口，提高生物細胞的活性。在供給人體大量的營養物質的同時，還能修復創傷，恢復提高造血功能。其中海蔘所富有的鐵元素，能夠補充提高經期女性的造血能力。