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青春期平均每年身高增長多少釐米

青春期平均每年身高增長多少釐米

女孩每年可長8釐米,男孩每年長11釐米。

兒童身高每年增長速度在正常情況下,3歲以後,孩子身高的增長速度是每年5釐米到7釐米,如果每年的增長速度小於4釐米到5釐米,那麼就屬於身高增長緩慢。在青春期,充足的睡眠有助青春期高速生長;運動,尤其是跳繩可顯着增加孩子的生長速度,同時還能增加身高突增的持續時間。所以,青春期尤其要注意睡眠和運動,這將對成年期的身高有重要意義。

標籤: 青春期 增長
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