孕婦為什麼要多吃豆芽

豆芽含有豐富的植物蛋白，大量的維生素c，和食物纖維等等各種營養元素，能夠及時的修復生產後對子宮的損傷，因為維生素c能夠有效增加準媽媽血管的彈性和韌性的程度，防止產後出血，還能夠改善便祕的症狀。