怎樣培養一個人做事情的耐心

積極主動：主動的意志力能讓你克服惰性，把注意力集中於未來。在遇到阻力時，想像自己在克服它之後的快樂，積極投身於實現自己目標的具體實踐中，你就能堅持到底；下定決心：美國羅得艾蘭大學教授詹姆斯·普羅斯把實現某種轉變分為四步：1、 抵制——不願意轉變；2、 考慮——權衡轉變的得失；3、 行動——培養意志力來實現轉變；4、 堅持——用意志力來保持轉變；改變自我：光知道收穫是不夠的，最根本的動力產生於改變自己形象和把握自己生活的願望。道理有時可以使人信服，但只有在感情激發起來時，自己才能真正加以響應；堅持到底：有志者事竟成，其中含有與困難作鬥爭並且將其克服的意思；乘勝前進：每一次成功都將會使意志力進一步增強，如果你用頑強的意志克服了一種不良習慣，那麼就能獲取也另一次挑戰決鬥並且獲勝的信心。每一次成功都能使自信心增加一分，給你在攀登懸崖的艱苦征途上提供一個堅實的立足點。