蜂蜜煮芒果有什麼好處

芒果可做水果食用，味道酸甜，果香濃郁，並且營養價值極高，尤其是含有大量的胡蘿蔔素和維生素C，具有益胃止嘔、解渴利尿、止咳祛痰、消炎解毒、降血脂、防衰老、增強免疫力、抗癌的功效。

蜂蜜具有護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進兒童生長髮育、保護心血管、潤肺止咳等功效。

芒果蜜蜂水可以幫助人體吸收多種維生素，保護腸道，通便利尿，防暑等等。建議先煮好芒果把芒果水放涼，再放蜂蜜，這樣喝不會傷身體。

好處雖多但也有壞處，對於肥胖的人不要經常食用，由於太甜容易使肥胖的人誘發糖尿病。