牛油果加酸奶可以減肥嗎 經驗 關注:1.26W次 牛油果吃了不會發胖,可以減肥。牛油果加酸奶這樣的搭配效果更佳。牛油果的營養價值如下:1.含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質,鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高。豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%,為高能低糖水果。2.果仁含油量8~29%。 標籤: 牛油果 酸奶 減肥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/815d69.html