考前早餐吃什麼比較好

1、豆類及豆製品：豆漿、豆腐腦。

2、 穀類：饅頭、包子、豆包、大米粥、白薯粥、豆漿、玉米粥、營養麥片、餛飩等。

3、動物性食物：火腿肉、醬牛肉、雞蛋等。

4、牛奶或奶製品：可用豆漿、豆腐腦代替，如果有的孩子因為喝牛奶出現腹脹，可改喝酸奶。