轉呼啦圈對女性有什麼危害
- 經驗
- 關注:1.96W次
轉呼啦圈對女性的危害有:
1、人體腹腔內的臟器都有各自的位置,長時間大幅度的轉呼啦圈,可能引起胰臟的損傷。
2、長時間玩呼拉圈,容易引起如卵巢局部移位,卵巢懸韌帶疼痛、胃部病變等。
在進行呼啦圈熱身運動之前,要做一些適當的熱身運動,讓各個環節都活絡開來,以防運動之後的突然運動造成損傷,尤其是腰部,要活絡一下腰部筋骨,這樣才能避免轉呼啦圈帶來的腰部勞損。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/6gj51q.html